Протеиновые коктейли гербалайф для похудения: фото худеющих и отзывы врачей

Гербалайф

О том, что коктейль Гербалайф является средством для снижения веса, наверное, наслышаны все. При этом к употреблению этого продукта очень многие настроены крайне скептически.

До недавних пор я разделяла эту распространенную ошибку. И вот теперь хочу поделиться своим реальным опытом и рассказать, что такое Гербалайф на самом деле.

И почему, как мне кажется, к нему сложилось столь неоднозначное отношение.

Сразу хочу сказать, что я искала средство для похудения. После вторых родов набрала более 15 кг. И они не только никуда не собирались уходить. Не помогали ни диеты с голоданиями, ни попытки заставить себя бегать по утрам. В общем, я прошла обычный путь худеющих.

И, как это бывает часто, без результата. Нет, я худела пока голодала – и тут же набирала столько же.

В поисках решения я наткнулась на ссылку клуба здорового образа жизни от Гербалайф, отзывы участниц меня настолько впечатлили, что я решила забыть о стереотипах и начала изучать эту добавку «с нуля».

Что пишут на официальном сайте Herbalife

Здесь я просто кратко перескажу официальную информацию для тех, кому не хочется самостоятельно читать много длинных текстов:

  1. Herbalife – это не панацея «ничего не делать и худеть».
  2. Продуктов Гербалайф для похудения и спорта очень много.
  3. Коктейли, таблетки Гербалайф и чаи помогают только в комплексе со здоровым питанием и активностью.

По сути, эти продукты можно считать чем-то вроде спортивного питания – протеиновые и витаминные комплексы очень близки к спортивным добавкам и действуют аналогично, т.е. помогают организму получать необходимые вещества без «добавки» из вредных жиров, «быстрых» углеводов и сахара.

Ими частично, но не полностью заменяют приемы пищи. Все как у спортсменов (Кто увлекался фитнесом – в курсе).

И самое главное – на официальном сайте есть консультант и целый Клуб здорового образа жизни! Здесь каждому помогают подобрать правильно сочетание продуктов (один коктейль Гербалайф – это ни о чем, это как купить протеиновый батончик и считать, что витамины вам уже ни к чему).

А еще вы там получите советы по активности и режиму жизни, рациону питания и правильному отдыху. У вас будет постоянная моральная поддержка от консультанта и других участников клуба. Эта идея мне очень понравилась. И, забегая чуть вперед, скажу, что работает она на все 100%. Но я – человек не особо доверчивый.

Потому не поленилась поискать реальные отзывы о Гербалайф на разных сайтах и мнения врачей.

Разные виды добавок

Каталог продуктов Гербалайф насчитывает около 60 наименований, в том числе, протеиновые батончики для перекусов, вкусные витаминные чаи и средства ухода за телом (крема и шампуни).

Основные продукты делятся по категориям в зависимости от целей:

  • контроль веса;
  • сбалансированное питание;
  • спортивное и целевое питание;
  • активный образ жизни.

Но основой практически любого рациона является коктейль №1 — сбалансированный протеиновый коктейль, способный заменить или дополнить прием пищи. В зависимости от собственных предпочтений можно выбирать коктейли с самыми разными вкусами — фрукты и ягоды, шоколад и крем-брюле, капучино, ваниль, пино-колада и т.д.

В дополнение к формуле №1 консультанты обычно рекомендуют очень вкусные травяные и витаминные чаи, а вместо перекуса — протеиновые батончики, также отличающиеся широкой линейкой вкусов.

Для того чтобы избавиться от тяги к сладкому, в линейке Herbalife имеются специальные “желтые таблетки”.

В них содержатся микроэлементы, о недостатке которых чаще всего символизирует организм, когда появляется желание скушать “что-то сладкое”, а также растительные вещества, регулирующие аппетит.

Любители первых блюд, а также люди, которые не могут позволить себе полноценное домашнее питание в дневное время, заинтересуются томатным супом с базиликом, очень питательным и вкусным.

Широкий перечень фитокомплексов (таблетки Гербалайф) помогут получить нужное количество микроэлементов и витаминов в дополнение к обычной еде.

Отзывы врачей о Гербалайф

Об этих коктейлях много пишут эндокринологи, гастроэнтерологи и терапевты, ведь добавки для похудения всегда влияют на работу ЖКТ и оказывают какое-то влияние на обмен веществ.

С жалобами на проблемы после употребления коктейлей к врачам обращаются люди, которые используют Гербалайф неправильно. Заменитель сахара в коктейлях действительно вреден для организма в больших количествах. В результате любители «пить коктейль вместо завтрака, обеда и ужина» получают проблему: пока они пьют коктейль, вес снижается, перестают – начинают толстеть.

Но сами врачи говорят, что причина здесь – попытки похудеть быстро и без усилий, не отказывая себе при этом ни в чем. Люди начинают пить напитки Гербалайф, когда надо и когда не надо. Как будто это обычный чай или привычные им «постоянные перекусы».

С другой стороны, в составе продуктов содержатся все необходимые микро- и макроэлементы, необходимые для здоровья. Добавки от этой компании прошли многочисленные проверки, они уже более 30 лет используются во всем мире.

Врачи отмечают, что при разумном использовании продукции Гербалайф наблюдаются:

  • снижение веса и нормализация обмена веществ;
  • снижение сахара и «вредного» холестерина в крови;
  • нормализация гормонального баланса;
  • улучшение общего самочувствия, исчезновение слабости и головокружений.

Крайне важно использовать добавку как дополнение к обычной еде. Насыщенные белком коктейли и витаминный чай Гербалайф не могут заменить нормальное питание полностью.  Но в разумных пределах становятся хорошим дополнением, позволяющим снижать калорийность питания, не испытывая голода и недостатка в полезных веществах.

Что говорят люди о Гербалайф

Следующим этапом для меня было посещение независимых сайтов-отзовиков. Что я там узнала:

  • Негативная реакция наблюдается у тех, кто на самом деле никогда не пробовал эти коктейли.
  • Люди, которые пишут «я купил Гербалайф», чаще всего его хвалят. Кто-то сдержанно, кто-то в восторге. Но здесь явных минусов мне найти не удалось.

Сейчас после личного опыта я уверена, что основная причина негатива – ошибки людей, которые начали продавать этот продукт в нашей стране 20 лет назад. Все помнят их былую навязчивость, попытки затащить «в бизнес» всех, кто не может найти нормальную работу и т.д.

На самом деле, Herbalife – надежная, проверенная временем биоактивная добавка, которая помогает улучшить самочувствие, похудеть, добиться спортивных результатов. Но только при разумном подходе и в сочетании со здоровым образом жизни.

Мой личный опыт

Честно, на изучение всего, что я выше вкратце описала, мне понадобилось около месяца. Все же я – не самый решительный человек. Да и цена Гербалайф несколько выше «стакана семечек», что также вынуждает думать, а только потом покупать. В итоге купить Гербалайф я решила на официальном сайте.

Консультанты и их «партнерские» проекты, наверное, ничем не хуже. Но мне так показалось надежнее. Перед покупкой я вступила в их клуб.

И набор продуктов мне уже подбирала консультант с учетом моих ответов на многочисленные вопросы о моем весе, здоровье, образе жизни, привычках питания, режиме сна и бодрствования и т.д.

Далее я получила рекомендации по питанию и физическим нагрузкам на первое время, а также – какие коктейли мне подойдут и как их употреблять. Заказала комплекс и начала жить по-новому.

Личные впечатления:

  1. Худеть в клубе намного интереснее и веселее, чем самой. И бросить все не получается, как-то стыдно перед новыми знакомыми становится.
  2. Коктейли реально вкусные. И очень сытные. Я лично пила с удовольствием весь курс.
  3. Здоровый образ жизни – это большая наука и не менее большой труд. Но оно того стоит. А за знания и новые привычки я искренне и глубоко благодарна консультантам и девочкам из клуба. Когда привыкаешь к правильному питанию и нагрузкам, оказывается, что именно так жить в кайф!
  4. Коктейли и правда не более чем помощь. Но помощь – очень нужная. Особенно на первых порах, когда организм никак не отвыкнет от мега-порций сытной еды и массы сладостей. Но и потом от них есть своя польза. Все же получить кучу вкусных витаминов и сытный «ужин» из полезных белков и углеводов – это круто. Особенно, если накануне пришлось сидеть на праздничном обеде у родителей или друзей ☺

И мой результат – прошло 2 месяца и где эти самые ненавистные 15 кг? Их нет! Ни на боках, ни на животе, ни на попе. Зато есть я – снова легкая и энергичная, готовая бежать впереди всех, активно играть и заниматься с детьми, вести домашнее хозяйство.

Еще и силы на самообразование остаются. Ведь декрет мой скоро заканчивается и пора будет на работу. А коктейли Гербалайф я буду покупать снова. Время от времени. Вот планирую в спортзал пойти, как только младший в сад ходить начнет. Там они мне пригодятся.

И вообще – форму поддерживать надо. Но не более того.

И вас предупреждаю – все хорошо в меру. И любые добавки – тоже.

Источник: https://otzyvov.net/otzyv-tovary/gerbalajf-dlya-poxudeniya.html

Отзывы врачей-эндокринологов о Гербалайфе

Линия продуктов для похудения от компании Гербалайф известна по всему миру.

В отличие от других сомнительных БАДов, порой содержащих вредные компоненты, продукция Гербалайф включает в себя только проверенные нутриенты. Известно, что именно эти вещества способствуют быстрому насыщению и поддержанию общего состояния здоровья.

Когда нам кажется, что организм требует «вредных продуктов», это значит, что он испытывает недостаток нутриентов, поступающих из пищи. БАДы от Гербалайф нацелены на восполнение этих веществ.

Польза и вред линейки Гербалайфа для эндокринной системы

Помимо белков и клетчатки, коктейли, батончики и добавки включают незаменимые витамины и минералы. Чтобы понять, насколько полезной или вредной может оказаться линейка Гербалайф, достаточно более пристально рассмотреть некоторые основные компоненты.

Первый ингредиент из списка – это изолят соевого белка. Соя действительно содержит важные питательные вещества и отвечает за некоторые преимущества для здоровья. Однако существует немало споров по поводу последствий приема такого вида белка.

Эстрогеноподобные химические соединения в сое влияют на гормональный баланс и даже могут вызывать рак. Гербалайф до сих пор использует соевый белок, несмотря на то, что уже давно имеется альтернатива, например, сывороточный протеин из гороха.

Кроме того, длительное применение протеина приводит к проблемам с эндокринной системой – нарушению работы надпочечников и щитовидной железы. Переизбыток белка опасен для девушек, поскольку это приводит к гормональному сбою. Длительное употребление протеина провоцирует подагру и простатит у мужчин.

Безусловно, большой плюс клетчатки – быстрое насыщение. Но проблема заключается в том, что клетчатка, которая поступает в организм в жидком виде, не сохраняет ощущение сытости. Чувство голода быстро возвращается после употребления одного из коктейлей Гербалайф.

Многие люди, пытающиеся похудеть, не умеют контролировать тягу – простую привычку, которую необходимо преодолеть. Средства для подавления аппетита, такие как клетчатка, полезны, но только в твердом виде. Подробнее об отзывах о применении клетчатки для похудения читайте отдельно.

Читайте также:  Сорбенты: что это такое, какие бывают препараты и их названия, как проводится с их помощью очистка организма

Эти натуральные вещества растительного происхождения часто добавляют в средства для похудения. Они стимулируют центральную нервную систему, повышая пульс/давление, сужая кровеносные сосуды. Расчет идет на то, что повышение температуры тела ускоряет обменные процессы и, соответственно, липидный катаболизм.

Эти вещества активно помогают в похудении, но превышение дозы отрицательно сказывается на организме и может вызывать:

  • бессонницу;
  • тошноту;
  • вялость;
  • физическую зависимость;
  • нервное истощение;
  • агрессивное поведение.

Кофеин и эфедрин, усиливая действие друг друга, вызывают значительные проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме того, кофеин способен в большом количестве вымывать кальций из организма, что приводит к такой болезни, как гипокальцемия.

В качестве подсластителя в продукции Гербалайф можно увидеть фруктозу. Несмотря на то, что этот заменитель сахара подходит диабетикам, в составе БАДов фруктоза губительно сказывается на эндокринной системе.

Особенно заметно, насколько вреден этот продукт в момент, когда пациент перестает принимать Гербалайф.

Ко мне нередко приходят люди с жалобами, что пока они пользовались добавками, вес пропадал, но как только они прекращали это делать – килограммы стремительно росли и, порой, цифра удваивалась. Так происходит потому, что работа эндокринной системы полностью нарушена. Организм привыкает к «помощнику» в лице Гербалайфа и перестает справлять с потерей веса самостоятельно.

Это лишь малая часть проблем, с которой ко мне приходят пациенты. Часто девушки жалуются на то, что пропадает цикл. Неудивительно, ведь похудение с Гербалайф будет успешным, только если соблюдать низкоуглеводную диету.

Питание должно быть сбалансированным. Если в женский организм не поступает достаточное количество жиров и углеводов, это сразу же дает гормональный сбой. Похудеть с Гербалайф быстро, а восстановить цикл – очень долгий процесс.

Продукция Гербалайф не нацелена на отбивание аппетита. Многие, рассчитывая на чудесный эффект, «заливают» голод коктейлями. Спустя некоторое время, такие действия приведут к проблемам с желудком, почками и печенью и, само собой, с эндокринной системой.

Дело в том, что насытиться жидкой пищей невозможно. Соответственно, обмануть желудок не получится. На этом фоне в организме происходит гормональный сбой как у мужчин, так и у женщин.

Чтобы ущерб эндокринной системе был минимальным, важно понять такую информацию:

  • Белок в составе любого продукта не приводит к активному похудению. Это вещество удерживает от срывов и доставляет организму полезные вещества.
  • Протеиновые коктейли пьют только как добавку к рациону, а не вместо него.
  • Высокая калорийность продуктов Гербалайф обусловлена исключительно питательными свойствами. Именно поэтому не рекомендуется «сидеть» только на коктейлях или снеках. В рационе должна быть и другая пища.
  • Протеиновые смеси способствуют похудению, но не гарантируют, что после прекращения курса потерянный вес вернется.

Хорошо, если не будет затронуто сердце и мозг.

Я настоятельно рекомендую знакомиться с противопоказаниями на сайте производителей, прежде чем планировать приобретение любого из этих средств.

Не скажу, что мнение врачей-эндокринологов по данному препарату едино. Внушительный список противопоказаний, которые имеются у каждого третьего человека с лишним весом, вызывает недоверие.

Особенно следует обратить внимание на такие минусы:

  • любые заболевания, связанные с работой сердца и сосудов;
  • перенесенный инфаркт или инсульт;
  • повышенное давление;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит или холецистит;
  • гастрит или язва желудка;
  • расстройство нервной системы;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • склонность к запорам.

Вот, что ждет тех, кто не подготовлен к приему данного средства для похудения. Гормональные сбои и значительные нарушения в работе эндокринной системы в паре со скорым привыканием (из-за эфедрина) принесут больше вреда, чем мы получаем от лишнего веса.

Микро- (витамины и минералы) и макронутриенты (белки, жиры, углеводы) каждый день должны поступать в организм в необходимом количестве и только из качественных продуктов, а не из «пищевого мусора».

Небольшие дозы макронутриентов способны обеспечить полноценную жизнедеятельность и здоровое развитие организма. Если не соблюдать этот баланс, то будет нарушена работа иммунной и эндокринной систем.

К сожалению, немногие готовы соблюдать этот баланс, а когда дело доходит до ожирения, тут же рвутся покупать БАДы. Хорошо, если этим продуктом окажется Гербалайф, известный миру уже более 30 лет, а не сомнительные препараты с неизученными компонентами.

Продукция этой компании содержит все необходимые нутриенты. Среди пациентов был отмечен тот факт, что прием препарата под присмотром врача дает положительные результаты: понижается уровень сахара в крови, пропадает слабость и гормональный дисбаланс.

Если не получается взять все необходимое из еды, часть вредных продуктов можно заменить Герблайфом, но только в разумных пределах.

Важно помнить, что Гербалайф – это не лекарство, а биологически активная добавка, являющаяся упрощенным комплексом полноценного питания. Несмотря на то, что все компоненты натуральные и органические, тем не менее, они нередко вызывают нежелательные эффекты, например, нарушение кальциевого метаболизма.

Недостаток или переизбыток кальция в организме – это первая и главная проблема, с которой сталкиваются потребляющие Гербалайф. Пациенты, решившие самостоятельно принимать это средство, приходят к эндокринологам, столкнувшись с первыми признаками гипер- или гипокальцемии: жар, рвота, усталость, боль в костях, выпадение волос и ломкость ногтей.

Я считаю, что намного безопаснее будет пересмотреть свои пищевые привычки. Дело в том, что ожирение может быть вызвано гормональным дисбалансом. Прежде, чем покупать всевозможные БАДы, в том числе и Гербалайф, лучше обратиться к эндокринологу. Причины, по которым появляется лишний вес: сахарный диабет, нарушение в работе щитовидной железы или гормональный сбой.

Подводим итоги

Продукция Гербалайф содержит хорошую формулу, способствующую потере или поддержке веса. Однако неправильное представление о действии препарата способно привести к проблемам с эндокринной системой. Чтобы этого не произошло, следует тщательно изучить информацию о препарате.

Вы пользовались средствами от Гербалайф? Каково ваше мнение по поводу этой продукции?

Источник: http://www.davajpohudeem.com/bez-diet/preparaty/herbalife/otzyvy-vrachej-endokrinologov.html

Коктейли «Гербалайф» для похудения: отзывы диетологов – Evehealth

  • Законы эффективности
  • Польза трав для похудения
  • О главном

Впервые продукция Гербалайф появилась в России еще в 90-е годы.

Эти коктейли для похудения вызвали настоящий «бум»: люди не могли упустить возможность сбросить лишний вес при помощи «волшебных таблеток».

Именно такое мнение не осведомленных пользователей о продукции Гербалайф и сыграло с компанией злую шутку.

Недостаток информации о реальных механизмах похудения, в том числе с помощью коктейлей Гербалайф, привел к тому, что вскоре появилось множество недовольных — тех, кто не достиг желаемого результата.

Большинство покупателей протеиновых коктейлей попросту игнорировали рекомендации врачей и производителей продукции Гербалайф.

А ведь продукция Herbalife — это вспомогательный механизм, который возможно запустить только соблюдая простые, но эффективные советы компетентных специалистов.

Законы эффективности

В оценке того, насколько эффективны коктейли Гербалайф, отзывы врачей сходятся. Важно не просто употреблять специализированные продукты для снижения веса, но и соблюдать ряд рекомендаций.

  1. Следует снизить число потребляемых ежедневно калорий. Лучшим помощником в этом станут профессиональные диетологи. Однако можно самостоятельно воспользоваться калькулятором калорий и рассчитать индивидуальную норму.
  2. В период приема коктейлей Herbalife следует употреблять достаточное количество жидкости. Специалисты рекомендуют выпивать порядка 2 литров чистой воды в день.
  3. Более заметного результата при приеме протеиновых напитков Гербалайф для похудения можно добиться, сочетая их с физической нагрузкой – фитнес или занятия на тренажерах.

Также особенно эффективны в борьбе с лишним весом кураторские программы консультантов Гербалайф. Подтвердившие свою компетентность эксперты компании организуют специальные группы для людей, которые хотят поправить здоровье.

В этих группах участникам помогают привить правильные привычки в области питания и физической активности.

Участники ведут дневники, получают советы от кураторов и общаются друг с другом, получая необходимый для движения вперед заряд положительных эмоций.

Польза трав для похудения

Коктейли Гербалайф, в отличие от аналогов, могут похвастаться натуральным составом и отсутствием вредных для здоровья компонентов.

По данным производителя, в составе напитков Herbalife – вытяжки различных трав, доказавших свой лечебный эффект, белки и соевые компоненты.

Благодаря такому составу, организм насыщается, но не получает лишних калорий, а также имеет возможность сжигать полученный с пищей жир.

https://www.youtube.com/watch?v=q1FH3Hha3k4

Однако единичные пользователи продукции отмечают неприятные побочные явления, появившиеся после начала приема продуктов компании: головные боли, отеки, высыпания или потеря аппетита.

Эксперты призывают не пугаться такой реакции организма — это лишь индивидуальная непереносимость определенных компонентов напитка или смеси. Выявив вызвавший реакцию компонент, можно скорректировать свою программу, выбрав из продуктовой линейки компании продукты, не содержащие компонент вызывающий реакцию.

Ассортимент продукции Гербалайф очень широк и направлен, в первую очередь, на улучшение качества жизни, с чем компания успешно справляется, демонстрируя год от года стабильный рост.

О главном

Коктейли Гербалайф – прекрасная помощь в похудении. Они помогают насытить организм, не переедая и содержит много вспомогательных веществ и компонентов для улучшения самочувствия в целом. Однако их не следует воспринимать как чудо-напиток, залог успеха в похудении – ежедневная работа над собой.

Источник: http://EveHealth.ru/kokteyli-gerbalayf-dlya-pohudeniya-otzyvy-dietologov/

Коктейль Гербалайф: свойства, применение, отзывы

Белковый коктейль от Гербалайф – продукция, предназначенная в первую очередь для снижения веса. Однако многие инструкторы по фитнесу рекомендуют коктейль в качестве пищевой добавки как источник белка и витаминов.

Все компоненты продукта находятся в сбалансированном соотношении.

Порция коктейля содержит всего 200 килокалорий, однако после приема человек на протяжении нескольких часов не испытывает чувства голода.

Состав и правила применения коктейля Гербалайф

На упаковке имеется информация по составу. С одной порцией в организм поступит 17 граммов протеинов, полученных из сои.

Соевый белок содержит  комплекс незаменимых аминокислот и легко усваивается организмом. Отсутствие вредных жиров и наличие кальция, фосфора, калия и магния делает сою полезным продуктом для человека.

В каждой порции коктейля находится 20 необходимых витаминов и микроэлементов, что составляет половину суточной нормы. Количество жиров – примерно 6 граммов, углеводов – 21- 24 грамма (у продукции с разными вкусами состав может немного отличаться).

Принимают напиток дважды в день – утром и вечером, в обеденные часы можно питаться привычной пищей. При таком режиме организм обогащается натуральным белком, клетчаткой, витаминами и минеральными компонентами, при этом количество жировых ингредиентов в порции напитка невелико.

Продукт обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от действия свободных радикалов, и содержит достаточное количество кальция.

Похудение происходит мягко, комфортно, человек не испытывает стресса и голода. За счет низкой калорийности ужина и завтрака энергетическая ценность рациона составляет 1200- 1400 килокалорий в сутки.

Соблюдая инструкцию и рекомендации специалистов компании можно похудеть на 4-7 килограммов за месяц.

Готовится коктейль очень быстро. Две столовые ложки порошка размешивают в молоке, кефире или йогурте с помощью миксера и через пару минут приятный напиток готов.

При желании в напиток разрешается добавить кусочки фруктов. Компания Гербалайф разработала коктейли разных вкусов – банановый, капучино, клубничный, ванильный, шоколадный.

Стоимость баночки средства составляет немногим больше 200 долларов.

Читайте также:  Штаны для похудения с эффектом сауны: состав и принцип действия, рекомендации для худеющих, отзывы

Действенны ли коктейли Гербалайф для похудения

О протеиновом коктейле можно встретить самые различные отзывы. Сторонники продукции нередко становятся ее фанатами и рекомендуют использовать коктейль своим знакомым.

Многим из них удалось избавиться от 10 и более килограммов лишнего веса.

Другие относятся с недоверием, считая нецелесообразным применять пищевую добавку. По их мнению, лучше готовить блюда здоровой кухни дома, используя полезные продукты.

Однако, многие ли готовы ежедневно проводить пару часов у плиты? Здоровое питание подразумевает использование качественных продуктов, которые не так легко найти на прилавках, кроме того, меню должно быть сбалансировано.

Обычному человеку довольно сложно грамотно составить рацион таким образом, чтобы получать все необходимые организму вещества, не потребляя при этом много пищи.

Протеиновый коктейль имеет следующие преимущества:

  • время приготовления занимает 1-2 минуты;
  • благодаря белкам и пищевым волокнам оставляет чувство сытости;
  • содержит практически все необходимые человеку вещества;
  • отпадает необходимость тщательно подбирать дневной рацион.

Некоторым потребителям не удалось значительно снизить вес, поскольку они не придерживались рекомендаций специалистов компании Гербалайф. Разочарование является следствием небрежного отношения к питанию и употребления вредных для фигуры продуктов.

Слово – врачам

Современный человек чаще всего ест на ходу, забывая про завтрак, питается вредной и несбалансированной пищей. Отсюда возникает проблема лишнего веса.

Чтобы похудеть, врачи-диетологи и эндокринологи рекомендуют снизить калорийность рациона и увеличить энергетические затраты. К сожалению, многие не могут регулярно посещать тренажерный зал или заниматься другими видами физической активности.

Поэтому низкокалорийные диеты приобретают большую популярность. Однако диетологи не советуют длительное время придерживаться такого рациона, ведь он обеднен многими веществами, столь необходимыми для нормальной жизнедеятельности.

Привычка питаться готовыми высококалорийными продуктами неизбежно приводит к таким заболеваниям, как диабет, ожирение, болезни сердца, гипертонии.

Специалисты Института питания считают, что продукция Гербалайф может быть использована в следующих случаях:

  • с целью похудения;
  • при низкой массе тела для набора веса;
  • в период выздоровления человека после лечения в стационаре, когда требуется дополнительно обогатить организм полезными веществами.

Предупредить болезни цивилизации помогают низкокалорийные пищевые добавки, чьи компоненты тщательно выверены и находятся в сбалансированном соотношении. Протеиновый коктейль прошел испытание в нескольких странах — США, Корее, Германии.

Продукт имеет сложный состав, содержит большое количество нутриентов, а также растительные компоненты (экстракты трав, произрастающих в Тибете).

Ежедневный прием коктейля удовлетворяет потребность организма в железе, йоде, меди и других веществах.

Полезные свойства:

  • полностью удовлетворяет потребности организма в необходимых нутриентах;
  • делает процесс похудения максимально комфортным;
  • не раздражает органы пищеварения;
  • положительно влияет на кожу, делая ее упругой.

Отзыв о реальном составе продукта Herbalife узнайте из видео.

Проверка продукции

Россия также решила протестировать продукцию. 90 активистов были распределены на 3 группы.

Первая группа находилась на низкокалорийной диете без применения каких-либо пищевых добавок.

Вторая группа принимала протеиновый коктейль и ограничивала количество потребляемый калорий.

Люди из третьей группы находились на белковой диете с включением протеинового коктейля и протеиновой смеси.

Эксперимент продолжался на протяжении 6 месяцев, все исследования были тщательно запротоколированы. Было выяснено, что люди из 2 и 3 группы худели гораздо быстрее тех, кто находился в первой группе и придерживался лишь ограничительной диеты.

Специалисты Национальной ассоциации диетологов рекомендуют протеиновый коктейль в качестве пищевой добавки.

Однако врачи предупреждают, что продукция Гербалайф не является лекарственным средством. Действительно, многие потребители не только снизили вес, у них улучшилось самочувствие, снизилось давление, исчезли кожные высыпания.

Но эти замечательные изменения скорее являются следствием похудения и регулярного поступления витаминов и минералов.

Врачи предупреждают, что вылечить сложные заболевания с помощью коктейля не получится!

О Гербалайфе слышала много всего, как хорошего, так и плохого. Одно могу сказать; ни одна компания не продержится на рынке более 30 лет, если производит некачественную продукцию.

Моя мама попробовала пить коктейль и в результате сбросила 15 килограммов. Я ожирением не страдала, но болела спина, ныли суставы и мышцы. После приема продукта организм насытился витаминами, я стала чувствовать себя гораздо лучше.

Боли прошли, появилась энергичность, а вес — практически идеальный.

-Наталья, 31 год

Пропила несколько раз коктейль, мне все понравилось, чувствовала себя великолепно. Волосы, кожа, ногти стали лучше выглядеть. Но есть один недостаток – дороговато. Когда денег не хватает, некоторое время перестаю его покупать, но не поправляюсь. Стараюсь придерживать правильного питания.

Хотелось бы поблагодарить моего консультанта, она все так доходчиво объясняет, дает советы, как питаться и не набрать вес. Я по природе жутко ленивая, в спортзал меня не загонишь, а с помощью Гербалайф похудела на 9 килограммов. Многие сетуют на то, что после прекращения приема опять «расползаются».

Как перестанут объедаться вечером и начнут следить за рационом, все наладится.

-Нелли, 43 года

С помощью коктейля удалось здорово похудеть. Очень приятный и вкусный напиток, перепробовала их все. Помимо коктейля ела протеиновые батончики, рекомендованные мне консультантом, и другую продукцию Гербалайф. Расскажу о своем рационе. Утром выпивала стакан воды, а через некоторое время – коктейль.

Обед состоял из первого блюда и мяса, а на полдник могла съесть кусочек рыбки с салатиком. Точно придерживалась всех инструкций. Вес снизился на 30 килограммов за несколько месяцев, но затем начались проблемы со здоровьем. Появились обильные месячные кровотечения, в результате меня увезли в больницу. Врачи объяснили, что на фоне резкого похудания нарушилась работа печени.

Не знаю, кто виноват в этом — то ли Гербалаф, то ли быстрая потеря массы.

-Татьяна, 36 лет

Может, кому-то коктейль и помог похудеть, только не мне. За месяц сбросила всего один килограммчик. Правда, пила его только по утрам, а вечером с мужем питались как обычно. Реально, есть после него не хочется до обеда, но разочарована столь мизерным результатом. Подруга пила напиток и превратилась в «дюймовочку», а вот мне Гербалайф не подошел.

-Елена, 28 лет

Как показывают отзывы похудевших, протеиновый коктейль не заменяет диетического подхода к питанию.

Непременно обратите внимание на противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  2. Беременность.
  3. Болезни почек.
  4. Возраст до 14 лет.

Инструкция по применению продуктов Гербалайф содержится в видео.

Источник: http://hudelkin.ru/preparat/gerbalajf-otzyvy.html

Отзывы похудевших — «Наконец-то я смогла надеть короткую юбку!»

Автор Ольга Парфенова | 2016-07-29

Прочитайте реальные отзывы похудевших с Гербалайф и посмотрите фотографию «до» и «после» одной из моих клиенток. Таких результатов на моем сайте огромное множество.

Кликните на ссылочку результаты похудения, и Вам представится возможность увидеть фото реальных людей. Прочитать их истории вы можете в их личных дневниках похудения, которые они вели, снижая вес. Это потрясающие истории!

Люди меняют свои привычки, начинают правильно питаться, добавляют в свой рацион продукты Гербалайф, и жизнь начинает меняться. Почему? Да потому что качество нашей жизни напрямую зависит от качества нашего питания. Питаемся правильно, ведем активный образ жизни, и от этого превосходно себя чувствуем и отлично выглядим!

По моей просьбе моя клиентка Нина П. из города Партизанска написала свой отзыв, читайте, смотрите результат.

Реальные отзывы похудевших, история Нины П. из Партизанска

«Здравствуйте все, кто интересуется тем, как можно похудеть с помощью сбалансированного питания.

Я знаю, что есть такие люди, которые до сих пор скептически относятся к продуктам Гербалайф, и я думаю, что главная причина этого – незнание того, что это такое и с чем его едятЯ тоже в свое время не знала. Но мне посчастливилось. Я встретила замечательного человека, который все это мне объяснил.

Хочешь похудеть – спроси меня как

Нина П., г. Партизанск

Я работала в овощном киоске, и у меня очень часто покупала фрукты одна симпатичная дама, на одежде которой всегда красовался большой круглый значок с надписью «Хочешь похудеть – спроси у меня как». Я делала вид, что не вижу этого значка, и что меня это вовсе не интересует, ведь я-то была толстой, а эта дамочка выглядела потрясающе.

Она выглядела всегда очень хорошо, и одета была модненько, по-молодежному. И меня это, сознаюсь, раздражало. Я думала, что ей легко, она, наверное, может себе позволить массу времени и денег, чтобы обеспечить себе такой персональный уход за собой, а я нет.

У меня куча работы — с утра по овощным базам, весь день на ногах, вечером домой приходишь и одна мечта – лечь и отдохнуть. Конечно, я завидовала, что там скрывать. Но однажды я не выдержала и спросила: «ну, что, реально реально можно похудеть?»

Продукты Гербалайф для снижения веса

Мы познакомились. Ее зовут Ольга Парфенова. Она мне рассказала о продуктах Гербалайф, показала свою фотографию «до» и «после». Самое главное, что меня зацепило, что она была старше меня на 10 лет, а выглядела реально на много моложе. Она носила короткие юбки, а я об этом только могла мечтать. Я ей сказала, что хочу похудеть так, чтобы потом одеть такую же короткую юбку, как у нее!

Я купила целую кучу разных банок, и начала программу снижения веса сразу на следующий день

Моя программа:

  1. Коктейль Формула 1
  2. Мультивитаминный комплекс Формула 2
  • Клеточный активатор
  • Травяной напиток Термоджетикс
  • Концентрат Алоэ Вера
  • Термо Комплит
  • Желтые таблетки
  • Целл-у-лосс

Оля мне составила план питания, и я старалась его придерживаться

  • Уже на первой неделе я почувствовала легкость и подъем жизненных сил
  • Я стала хорошо спать, и вставала утром в бодром настроении
  • За 7 дней я сбросила 3 кг!!! И объем живота уменьшился на 5 см!!!
  • А объемы продаж в моем киоске выросли! Чудо! Это, наверное, от того, что я стала больше улыбаться.

Мой первый результат так меня вдохновили, что я была на 100% уверена в своем успехе. Лишнего веса у меня было много, я понимала, что понадобится время, чтобы от него избавиться. И я настроилась очень серьезно. Я подумала, что если я сейчас не доведу дело до конца, потом уже не смогу.

Мой результат – минус 32 кг! Я была на 7 небе!

Мечта моя сбылась – я надела короткую юбку!!!

Мои отзывы о сбалансированном питании и продуктах Гербалайф только восхитительные! Теперь я понимаю тех похудевших, отзывы которых я видела. Это реальные результаты, и я в этом убедилась на собственном опыте».

Независимый Партнер Гербалайф к Вашим услугам!

Уважаемые гости сайта!

Если у Вас нет консультанта, если Вы хотите похудеть с помощью сбалансированного питания Herbalife, и Вас устроит дистанционное обслуживание, то сообщите мне об этом. Я с удовольствием помогу Вам снизить вес, научу пользоваться продуктами правильно, чтобы Вы получили хороший результат.

Я сама пользуюсь этими продуктами с 1995 года и консультирую людей, желающих хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.

Читайте также:  Как избавиться от живота и боков: выбор еды для похудения, варианты диет, правила питания

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Предложите почитать статью вашим друзьям!

Источник: https://ralife.ru/realnye-otzyvy-poxudevshix

Протеиновый коктейль для похудения

Готовые коктейли продаются, но зачем платить больше?(12 votes, average: 4,92 out of 5)
Загрузка…

Краткое содержание статьи:

  • Можно ли похудеть с помощью протеина?
  • Правильное применение протеинового коктейля
  • Как действует протеиновый коктейль для похудения — видео
  • Полезные советы во время употребления протеинового коктейля
  • Как приготовить протеиновый коктейль?
  • Протеиновый коктейль «Киви и мед»
  • Коктейль «Малиновый рай»
  • Рекомендации, связанные с правильным питанием
  • Приготовление — видео

Еще не так уж давно ассоциировался с бодибилдингом и другими силовыми нагрузками, которым подвергаются спортсмены на тренировках. Но все уже далеко не так, как было раньше, ведь сейчас коктейли помогают не только набрать мышечную массу, но и похудеть.

Решить проблемы похудения может протеиновый коктейль

В общем, таких протеинов очень много и каждый из них осуществляют разную функцию для человека и его организма. Но как же похудеть от таких вот коктейлей и действительно ли это правда? В общем, в нашей статье речь пойдет про протеиновый коктейль для похудения.

Можно ли похудеть с помощью протеина?

Протеиновые коктейли для похудения отзывы показали, что данный препарат действительно работает, к тому же с его помощью можно похудеть не испытывая при этом голода и не сидя на диетах.

Что же касается самого протеина, то в его содержании есть малое количество калорий, но при этом в своем составе он имеет полезные вещества и витамины, которые являются очень важными и необходимыми при диетическом питании.

Ведь при диете организм совсем не получает того количества нужных в данный момент веществ, которые ему так необходимы. Также коктейль способствует и увеличению мышцы в объёме и массе. Но как же употреблять домашний протеиновый коктейль для похудения? Об этом мы и поговорим.

Правильное применение протеинового коктейля

Что говорить о эффекте данного коктейля, то он будет зависеть только от правильного употребления. Поэтому вам необходимо изучить несколько правил, которые помогут вам в достижении вашей цели.

Многим кажется необычным отсутствие диет, но все дело в калориях

Во-первых, для того что бы сбросить лишний вес благодаря данным коктейлям, вам не обойтись конечно без различных упражнений. Выбирать сложные упражнения не стоит, лучше выполнять легкие упражнения, но регулярно. Вам не помешает занятие спортом хотя бы около двадцати – тридцати минут в день.

Во-вторых, протеиновые коктейли не должны быть заменой настоящей пищи. Ведь именно такое питание может навредить вашему организму. При употреблении данного коктейля, вы должны составить график, который будет не только разнообразным, но и сбалансированным.

А между приемами основной пищи стоит применить и коктейли. Также не стоит включать в еду один белок, ведь вам никак не обойтись без жиров и углеводов.

Если этого не будет, то произойдет нарушение внутренних функций вашего организма, а вот привести все в порядок будет уж не так и просто.

Как действует протеиновый коктейль для похудения — видео

Полезные советы во время употребления протеинового коктейля

Что же касается приема пищи, то привычное количество калорий желательно немного сократить. Для этого, займитесь небольшими подсчетами калорийности, используя таблицы калорийности еды.

Не нужно употреблять пищи после завтрака и перед обедом, это касается и времени после обеда и до ужина.

В это время вы можете употреблять именно протеиновые коктейли, которые не будут у вас вызывать чувства голода.

Также не стоит придавать огромного значения протеиновым коктейлям. Да и употреблять их нужно, но в меру, ведь они лишь позволяют утолить голод, не употребляя много калорий.

Но употребление большого количества протеинов ни к чему хорошему вас не приведет. Если вы все правильно сделаете, то результаты появятся через несколько недель.

Если вас устроит темп снижения веса, то менять ничего не нужно.

Это не означает, что нужно уменьшить порции еды в три раза. Лучшим выходом будет убрать из рациона продукты, в которых много жиров, а также уменьшить или прекратить есть сладости и мучные изделия, кроме хлеба и, например, простого печенья с чаем.

Коктейль не даст вам существенно проголодаться

Напоминаем, что роль протеинового коктейля – перекус между основной основными приемами, в целях уменьшения аппетита при минимальном количестве калорий.

Домашние протеиновые коктейли для похудения лучше всего применять утром, обычно это время перед едой или после того, как вы позавтракали.

Но нужно его применять не сразу после приема пищи, а где-то равномерно между завтраком и обедом. Желательно перед приемом выполнить несколько упражнений.

Также можно употреблять данные коктейли между обедом и ужином, а также в вечернее время, но не поздно и не сразу, перед сном.

Что же касается коктейлей, то залпом их пить нельзя. Попытайтесь растянуть удовольствие, и насладится этим чудесным коктейлем. Так вы почувствуете себя сытым даже от небольшого количества.

Как приготовить протеиновый коктейль?

Пришло время поговорить и про рецепты приготовления протеиновых коктейлей для похудения. Что же касается приготовления, то способов довольно-таки много, но воздействие останется одинаковым при любом способе его приготовления. В общем, вы можете выбирать, какой именно способ приготовления будет для вас самым лучшим, простым и быстрым.

Готовые коктейли продаются, но зачем платить больше?

Протеиновый коктейль «Киви и мед»

Для этого вам понадобится киви, мед, кефир. Вам нужно нарезать киви в виде небольших брусочков, мед разогреть. Потом все ингредиенты перемащиваем с помощью блендера. Ну, вот и все, коктейль готов.

Коктейль «Малиновый рай»

Для этого возьмите малину, молоко, кефир. Делаем размягчение малины, потом все помещаем в блендер и перемешиваем.

В любой домашний коктейль также можно добавить протеиновую добавку, она повысит содержание белка и вы быстрее насытитесь.

Есть также и готовые протеиновые коктейли для похудения, которые можно купить в магазине спортивного питания. Но цена таких протеиновых коктейлей для похудения будет не маленькой, так что лучше все же приготовить его самостоятельно. Вы сэкономите ваши деньги и к тому же будете уверенны в том, что он приготовлен из качественных продуктов.

На самом деле протеин есть во многих продуктах

Рекомендации, связанные с правильным питанием

Такие коктейли это удивительное средством, с помощью которого можно похудеть и просто поддерживать хорошую физическую форму.

Протеиновый порошок может вызвать аллергию, и иногда расстройства. Превышение рекомендованных или рассчитанных количеств намного, уже повлечет более тяжелые последствия.

Конечно, делать все по одним правилам не стоит, так как у вас должен быть составлен отдельный график именно вашего питания. Он вам поможет в достижении вашей цели.

Ну а что касается протеинов, то есть также протеиновый коктейль для похудения herbalife, который доступен не только в магазинах, но и в аптеках.

Будьте уверенны в данном препарате, ведь он абсолютно не вредит вашему здоровью, а выполняет скорее вспомогательную функцию. Желаем вам удачи и пусть ваши мечты обязательно сбудутся!

Приготовление — видео

Источник: https://vtrenirovke.ru/proteinovyj-koktejl-dlya-pohudeniya/

Кто пробовал (Гербалайф-коктейль для похудения?)откликнитесь,отзывы об этом напитке?

Анна Мельник Мастер (1703) 8 лет назад

Не выбрасывайте деньги!

Юлка Мыслитель (6880) 8 лет назад

КУСНЯЯТИНА! Очень вкусно и полезно. Похудеть …ээто конечно вряд ли… но если ванильный коктейльсмешать с яблочным соком…. ООООчень вкусно… (ах еще и бутербродик с колбаской естественно)

Наталья Мастер (1033) 8 лет назад

Я сама не пробовала, но моя соседка в свое время лопухнулась…. заработала себе жуткую аллергию, которой никогда не страдала ДО ТО КАК и ….»взяла» 20 кг и с тех пор не может «скинуть».

да Профи (938) 8 лет назад

Я купила одну банку коктеля и пила вместо завтрака стакан. Похудела за месяц, или чуть больше на 4 кг. по-моему, не напрягаясь вообще. И чувствовала себя лучше.

Знакомая, которая работает там сказала, что в России было много подделок продано, которые не имели эфекта, конечно же, никакого, через людей, не являющихся настоящими распространителями. Это наложило тень на продукт. Я не знаю где правда, но мне помогло.

Ничего больше я не делала, только пила стакан коктеля того протеинового с растением каким-то в составе для похудения.

Источник: Родила второй раз и через полгода превратилась в колобка. Поэтому коктель тот купила. Не бойтесь, мамы, все возвращаеться на место обычно, если правильно питаться и жить

Волчица 1 Искусственный Интеллект (108707) 8 лет назад

не трать деньги, лучше просто поменьше жирного и сладкого, и если хватит силы воли не ешь мясо!
Впрочем в православии довно (1000 лет) практикуют посты, купи какой нибудь календарь и попробуй следовать советам по питанию в постные дни, помогает проверено! Ведь в неделю 3 постных дня, будешь соблюдать похудеешь!

levontino Мастер (1097) 8 лет назад

хочешь красиво умереть? Гербалайф!

Эвелина Лакшинкова Гуру (3213) 8 лет назадГербалайф-коктейль -это не напиток, а порошок. Напиток нужно готовить самому — на молоке, на кефире или на соке и пр. -рецептов море. Это вкусно! НО: этим напитком нужно заменять завтрак и ужин! На мой взгляд для тех, кто любит поесть — это не реально! Смысл похудения при употреблении Гербалайфа в изменении режима питания — коктейль в этом не помощник — нужна целая программа — очень дорогостоящая! Кроме того, вечером — очень голодно! К формуле 1(коктейлю) нужно прикупать еще и формулу 3 — протеин — тогда еще куда ни шло -голод притупляется! Но формула 3 — это в 2 раза дороже самого коктейля (формулы 1). Эффекта похудения практически нет, если вы в обед так же не исключите целый ряд продуктов из своего рациона — по сути, если исключите, то и так прекрасно похудеете.

Фрмула 3 содержит генетически модифицированную сою, а это продукт неизведанный, но о нем пишут, что он может повлиять на наличие потомства, если не в Вашем поколении, так в следующем -внуков можно не возыметь. Может это и не так, но кто все же проверил! А вдруг именно так нас американцы и задумали извести — продукт-то их ! (Шутка).

Витас Мудрец (19627) 8 лет назад

Это предполагает не только коктейль, а весь комплекс «Гербалайф»,причем постоянно. Тогда только есть результат.

Источник: пробовал на себе

liliya velychko Ученик (109) 2 года назад

Пью коктейль 2,5 года, мне 54года, пьет моя дочь и внук, ему 4 года, они пьют 2 года. Цена одной банки вполне соответствует стоимости 21 завтрака без проблем и с необходимым составом и микроэлементов и белка.

Очень важно соблюдать питьевой режим в течение дня соответственно не увлекаться булочками, сладостями, колбасами, копчениями. Гербалайф-это прежде всего удобно, быстро утром позавтракать не заморачиваясь.

Всем здоровья!!!!

Vikki Ф

Источник: https://otvet.mail.ru/question/24842766

Ссылка на основную публикацию